Ein Wohlfühlbad nehmen – Entspannung pur

Nach einem harten Arbeitstage gibt es kaum etwas Schöneres, als in aller Ruhe ein Wohlfühlbad zu nehmen. Der gesamte Stress des Tages ist nach einer halben Stunde in einem gut duftenden Bad vergessen. Der Körper kann sich entspannen und der Geist zur Ruhe kommen.

Ein Wohlfühlbad ist eine überaus preisgünstige Entspannungsvariante, denn mehr als eine Badewanne und ein guter Badezusatz wird nicht benötigt. Die Badetemperatur sollte nicht zu hoch sein, damit der Körper nicht zu sehr angestrengt wird. Durch den Zulauf von heißen oder kalten Wasser ist es aber sehr einfach, die aktuelle Wohlfühltemperatur zu ermitteln.

Entspannung als Teil des Alltags

Eine Badewanne ist ein Quell regelmäßiger Entspannung. Deswegen achten kluge Menschen bei der Auswahl einer Wohnung bzw. eines Hauses darauf, dass eine Badewanne vorhanden ist. Grundsätzlich reicht eine ganz normale Badewanne aus, aber natürlich ist es noch schöner, wenn die Badewanne etwas größer ist oder sogar ein echter Whirlpool vorhanden ist. Für den Wohlfühleffekt ist es aber vor allem entscheidend, mit der richtigen Einstellung in die Badewanne zu steigen. Wer sich Arbeit oder eine anstrengende Lektüre mit in die Badewanne nimmt, wird sich kaum richtig entspannen können. Dabei sind Entspannungsphasen für jeden Menschen wichtig.

Mit Badezusätzen experimentieren

Es gibt unzählige Badezusätze auf dem Markt und da jeder Mensch andere Vorlieben hat, wenn es um Düfte geht, lohnt es sich, ein bisschen zu experimentieren. Oftmals werden auch Proben in Fachgeschäften angeboten, die genau für diesen Zweck gedacht sind. Es ist auch keineswegs nötig, bei einem Badezusatz zu bleiben. Badeprofis haben immer eine größere Auswahl zuhause, so dass sie nach Lust und Laune den Badezusatz auswählen können. Nach dem Bad sollte man sich in aller Ruhe auf dem Sofa entspannen oder gleich ins Bett gehen. Dann wird die Entspannung bis zum nächsten Morgen fortgesetzt und wirkt deswegen besonders gut.